Algunas investigaciones publicadas en Aging-US dan como resultado que todos tenemos una edad basada en nuestra fecha de nacimiento, comúnmente conocida como nuestra “edad cronológica” pero también tenemos nuestra “edad biológica” y esta es la que se basa en el envejecimiento de las funciones de nuestros cuerpos.
Nuestra “edad biológica” está influenciada por la genética, nuestro estilo vida y algunos otros factores. Los estudios insinúan que cuanto mayor sea muestra edad biológica, mayor es el riesgo de enfermedades e incluso mayor riesgo de muerte.
Investigadores de la Universidad de Stanford y la Universidad China de Hong Kong como parte del estudio construyeron un “reloj de envejecimiento” este está basado en datos recogidos de, 4846 adultos en el Estudio Longitudinal de Salud y Jubilación de China (CHARLS).
El estudio estuvo compuesto de 16 biomarcadores sanguíneos, entre ellos los niveles de colesterol y glucosa, el sexo de los participantes, datos como su presión arterial y su IMC. Luego, se comparó la edad cronológica de las personas predicha por el modelo con su edad real. Sentirse solo o infeliz aumentan 1,65 años a nuestra “edad biológica”.
Fedor Galkin, autor del estudio, concluyo que el elemento psicológico no debe dejarse atrás en los estudios sobre el envejecimiento debido al impacto que produce en la edad biológica.
Para desacelerar el ritmo de envejecimiento, la mayor contribución que se puede tener es el cuidado de la salud mental.
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